吉田羊さんと鈴木梨央さんがCMしているポカリスエットのアイススラリー。
「氷」を飲む編で出てきます。
CMでも熱中症対策に！とうたっていますが、どんなものでしょうか。
- アイススラリーとは
- アイススラリーの効果
- おすすめのアイススラリーと口コミ
これらをまとめて紹介します。
ご自身や家族の健康のためにも、参考にしてください。
目次-お好きなところからお読み下さい-
アイススラリーとは？
公式サイトより
アイススラリーは、最近注目されている熱中症予防ドリンクで、冷たくてとろりとした飲む氷のことです。
このドリンクは、液体と細かい氷の粒でできたシャーベット状の飲み物です。
普通の固形氷よりも氷の結晶が小さく、流動性が高いのが特徴です。
塊状の氷とは違って、ジュースのようにゴクゴク飲む感じでもなく、溶けかけたシャーベットのような冷たくトロっとした触感で、体の深部から効率よく冷やし、深部体温を下げることができます。
フローズンドリンクやスムージーのように、氷を細かく砕くことによって流動性を持たせたものとは異なり、氷の結晶を小さくすることにより流動性を保たせています。
運動や作業の前に飲むことで、体の内部の温度（深部体温）をあらかじめ下げる「プレクーリング」効果があり、その後も深部体温が上がりにくくなると言われています。
さらに、凍らせた状態で手でもみながら飲むと、体の外からも冷やす「外部冷却」ができ、「外から」と「中から」の両方から効果的に冷やすことができるため、熱中症対策に役立ちます。
アイススラリーの効果
アイススラリーは、その冷たさと美味しさからくる効果があります。
1つずつ紹介します。
- 冷却効果
アイススラリーは冷たいため、体温を下げるのに役立ちます。
これは特に暑い日や激しい運動後に有効です。
また、手で揉んで溶かすため、手元もひんやり冷やすことで体感も変わります。 - 水分補給
アイススラリーは主に水で作られているため、水分補給にも役立ちます。
これは熱中症予防にとって重要な要素です。 - 塩分補給
一部のアイススラリーには塩分が含まれている場合があります。
汗をかくと体から塩分が失われるため、これを補うことは熱中症予防にとって重要です。 - 美味しさ
アイススラリーは美味しく、さまざまなフレーバーがあります。
これは水分補給を楽しくするため、特に子供たちにとって魅力的な点です。
注意点
アイススラリーは熱中症対策として非常に優れていますが、糖分が多いものもあるため、摂取量に注意が必要です。
また、冷たいものを大量に摂取すると体温調節が乱れることがあるため、適度に楽しむことが大切です。
このような理由から、アイススラリーは熱中症対策におすすめのアイテムです。
消防隊員の暑熱環境下におけるアイススラリー摂取による身体冷却効果
この研究では、暑いと湿度の高い環境で消防士のような活動をしたときの体温や心拍数を調べました。
そして、アイススラリーを飲むことで体がどれだけ冷えるかを見ました。
結果として、アイススラリーを飲むことで体が冷え、暑い環境での作業がしやすくなることがわかりました。
これは、消防士が熱中症を防ぐために役立つだけでなく、他の暑い環境で働く人々にとっても有用な情報です。
引用元：https://www.jstage.jst.go.jp/article/simric/4/0/4_79/_pdf/-char/ja
おすすめのアイススラリーと口コミ
熱中症対策や夏バテ対策におすすめのアイススラリーと口コミを紹介します。
ぜひ、チェックしてください！
ポカリスエット アイススラリー
・ポカリスエットの電解バランス
・凍らせてスラリー状になる新組成
・常温保存可能（賞味期限13ヶ月）
・100gの飲み切りタイプで一気にクールダウン
ポカリスエット アイススラリーの口コミ
今年は馬鹿みたいに暑いので熱中症対策として購入。
凍らせているので保冷剤にもなり一石二鳥。
あまり癖なく飲みやすいです。
凍っているせいか普通のポカリスエットより甘ったるくないです。
リポビタンアイススラリー Sports
・凍らせて水分中に分散した微細な氷をそのまま飲める、熱中症対策にも適した清涼飲料水です。
・エネルギーの源クエン酸とビタミンB1・B2・B6に加え、運動時に汗で失われやすい塩分を摂取できます。
・アンチ・ドーピング認証のインフォームドチョイス認定を取得
・おいしいハニーレモン風味（無果汁）です。
リポビタンアイススラリー Sportsの口コミ
真夏にはもってこい！のスポーツドリンクです。
クーリッシュ(アイスクリーム)みたく効率的に体を冷やせる。
まずは首に当て、火照った肌と血管を冷やしながら飲み頃にゆるませてから、体の内側からも冷やす。
シャキっとします！
味はスポーツドリンクに栄養ドリンクが入った感じの薬っぽい(体に良さげ)ジュース。
飲みやすいです。
気になってた商品なのでクーポンでほぼ半額で試せてラッキーでした。
赤城フーズの梅アイススラリー
・活動前に体の中を芯から冷やす、新しい熱中症予防“プレクーリング”におすすめの「飲む氷 Ume アイススラリー」です。
・梅果汁を使用し、すっきりと爽やかな味に仕上げました。
・暑い時期に摂取したい、塩分・クエン酸・カリウムを配合。
・冷凍庫で4時間以上凍らせ、飲む前に手で揉んで柔らかくしてから飲んでください。
赤城フーズの梅アイススラリーの口コミ
2023.07.26
ずらーっと並んでいる展示会の視察の目的は #猛暑対策展
#赤城フーズ の「飲む氷！梅アイススラリー」
美味しくて生き返った
糀屋本店 シャリシャリ食感 氷甘酒
・持ち運びにも便利なハンディサイズ。
・スッキリとした糀の甘みと冷たい食感は、栄養と水分補給、夏バテ対策に欠かせません。
・”飲む点滴”と言われるほど体に不可欠な栄養が豊富
・酵素を活かす55℃前後の温度で約10時間かけて、丁寧に練り上げているので、酵素たっぷり
・食塩・砂糖・甘味料・保存料・添加物不使用でノンアルコール
・離乳食期の赤ちゃんから妊産婦、ご高齢の方まで幅広く
・小さなお子様でも持ちやすい容器と完食できる量
糀屋本店 シャリシャリ食感 氷甘酒の口コミ
とても美味しい。
アイススラリーで美味しく熱中症対策をしよう！
熱中症対策で注目されているアイススラリーを紹介しました。
アイススラリーは、液体と微細な氷の粒からなるシャーベット状の飲料です。
溶けかかったシャーベットのような冷たくトロっとした触感で、体の芯から効率よく冷やすことができます。
氷飲料だから、水分補給もできて商品によっては、クエン酸や塩分といった夏バテ対策に効果的な成分も配合されています。
また、手で揉んで飲むことで、体の外から冷やす外部冷却効果もあり、体の「外から」と「中から」の両方から効率的に冷やしてくれます。
まだまだ暑い日が続くので、今年はアイススラリーで美味しく気持ちよく熱中症対策をしましょう！
