スポーツドリンクを水で薄めるのはあり？ポカリスエットやアクエリアスを薄めると、糖分だけでなく電解質や浸透圧のバランスも変わります。子どもや部活、熱中症対策、ペットボトル症候群の注意点も含めて解説します。...