健康や美容に良いと言われて、注目されているえごま油。
別名、ヘルシーオイルとも言われています。
そのなかでも、特におすすめの島根県産の低温圧搾で造られたえごま油を紹介します。
α-リノレン酸が豊富で低温圧搾生搾りのえごま油です。
簡単に健康的で美しなくなれるえごま油の特徴や使い方、口コミなどをまとめて紹介するので、参考にしてください。
目次-お好きなところからお読み下さい-
島根県産えごま油とは？
栽培から搾油までを全て島根県で行っており、一つ一つこだわって造られています。
実は、島根県は豊かな自然と気候に恵まれています。
東部地方は、県内でも特に農業生産力の高い地域で大切に造られています。
選ばれるポイント１
農薬や化学肥料は、一切使っていません！
無農薬で、大切に栽培したえごまだけを使用しています。
選ばれるポイント２
低温圧搾生絞り！
熱に弱い貴重な成分を壊すことなく抽出されています。
健康や美容に注目されるα-リノレン酸
α-リノレン酸は、必須脂肪酸であり、体にとって必要不可欠の脂質です。
エゴマや亜麻などの野菜に多く含まれている体に良い油で、体内ではDHAやEPAに変換され、血流改善や動脈硬化の予防に効果的な成分です。
α-リノレン酸の健康効果
- 血流改善や血栓予防効果
- アレルギーを抑制する効果
- 老化を予防する効果
- うつ症状を軽減する効果
- 心血管疾患の初期予や高血圧抑制
- 免疫力を向上する効果
また、皮膚のしわやたるみ予防やダイエットにも効果的です。
えごま油の食べ方
いつものメニューにかけるだけで簡単に健康的に美しくなれます。
- サラダ
- 納豆
- 卵かけご飯
- カルパッチョ
- マリネ
など、アレンジできるメニューは豊富です。
クセがないので、いろんな料理に使えます。！
熱に弱い性質があるので、常温の物や冷やしたものにかけましょう！
島根県産えごま油の口コミレビュー
総合評価4.8
レビュー数30件
5★★★★★
丁寧な梱包で配送してくれるので安心です。
5★★★★★
生活習慣病改善の為、えごま油を食べ始めました。幾つか他の商品を試しましたが、こちらのえごま油は全然臭みも無く味も良いので、今一番気に入っています。
届きました。
5★★★★★
リピーターです。毎日の朝食に欠かせません。
5★★★★★
何度もリピートしている商品です。味が良く品質も大変良いと思います。無くなりましたらまた購入させていただきます。
5★★★★★
リピートです、健康にいいのでたまにかっています
5★★★★★
えごま油が健康と美容に良いと聞いて、家族みんなで毎日食しています。癖もなく食べやすいです。リピートします。
4★★★★☆
お値段がとても高いと思いましたが愛犬の手作りご飯にエゴマオイルはかかせないのでオメガ3をとるために購入しました。やはり安いエゴマオイルより信用出来ます。愛犬には長生きしてもらいたいので食材にはこだわりたいのでこちらの商品を選びました。
満足です。
5★★★★★
リピーターです。毎朝主人と二人ヨーグルトに入れたり
果物にかけたりしていただいています。
安心の島根県産が一番うれしいです♪
風味が良いです。
5★★★★★
テレビで見て、すぐ試したいなあと注文しました。風味が良く、毎日ヨーグルトに入れて食べています。
製品に対して、自然のまま作られており、安心感が1番です。3本組を今回注文したのですが、無くなったら、また注文しようと思っています。
とても満足です。
5★★★★★
全然臭みも無く味も気にならないし遮光瓶というのも
良いですね。
何よりも島根県という産地が気に入っています。
リピートしたいです♪
まとめ
必須脂肪酸で身体に良い油と言われている、えごま油。
体内で生成できない成分なので、食事で摂ることが望ましい成分のα-リノレン酸が豊富に含まれています。
使い方も簡単で、いつものメニューにかけるだけ！
手軽に、健康や美容、ダイエットに良い成分が補給できます。
いつまでも元気でいるために、えごま油を食卓に取り入れましょう！
